10 Jaukas dāvanas māmiņām Profilakse

Veselīgas, zaļas dāvanas mammai

Mātes ir pārāk liela dāvana atmaksai, bet tas nenozīmē, ka nevarat mēģiniet! Sniedziet labas veselības dāvanu šajā Mātes dienā ar mūsu super relaksējošo cērtes palīdzību. Ar katru barojošo dāvanu nāk arī viens no jums: garantēta aplaupīšana.

Vairāk no profilakses: 6 iemesli, kāpēc pateicamies mammai

1. Areca Palm

Visiem gadiem viņa pavadīja savu elpu satraukumu par tevi, jūs beidzot varat palīdzēt mammai elpot viegli. Palms veido lieliski zaļas dāvanas, un tās ir dabiski gaisa attīrītāji, kas no nobeigušām telpām noņem toksiskos piemaisījumus. Saskaņā ar NASA pētījumu, arkas palmu iegūst nosaukumu labākajam dabiskajam gaisa attīrītājam.

Saglabājiet šo lauku tukšu. Ievadiet savu e-pasta adresi

Jūs varat atteikties no abonēšanas jebkurā laikā.

|

2. Ekoloģiskā zaļā tēja

Jaunāka izskata āda, labāka veselība, plānāka jostasvieta? Nosauciet mammas veselīguma vēlmi, un zaļā tēja to var tur nokļūt. Pilna ar antioksidantiem, zaļā tēja trīs reizes dienā var pat pazemināt holesterīna līmeni un asinsspiedienu, tādēļ jūs varētu vēlēties padarīt tēju diviem.

3. Farm Share

Mamma vienmēr lika jums ēst augļus un veggies, un šogad jūs varat atgriezties par labu. Dodiet viņai kopienas atbalstītu lauksaimniecību (CSA), un viņa saņems kastīti pēc ļoti svaigu produktu kastes no tuvējās fermas. Visā valstī ir vairāk nekā 4000 CSA, tādēļ atrodiet vistuvāk lokālajā havard.org/csa.

4. Boksa organiskais vīns

Kāda māte nemīl sarkanvīnu (citādi pazīstams kā spa stikla)? Svaigu antioksidantu ar sirds veselību, sarkanvīns var palīdzēt novērst dažus vēža veidus un pat svārstīties. Šogad paņemiet tā organisko lodziņu: Vieglāks, videi draudzīgāks iepakojums izstaro apmēram pusi no CO2, ko pudelēs iepildīts vīns ceļo pa valsti.

5. Joga klases

Mātes diena ir viss par viņu, tāpēc izturieties pret atjaunojošās joga klases iepakojumu. Viņai ir visas ķermeņa dziedināšanas pieredze, kas var samazināt stresu, paaugstināt enerģiju un atcelt jebkādu ilgstošu postījumu, kuru jūs, iespējams, esat izraisījis kā bērns.

6. Organic, Fairly Traded Coffee

Atcerieties, ka katru rītu pirms skolas krata ikvienu mīlošs pieaugums un spīdums? Agri no rīta ir mirstības hroniskas briesmas, taču viņi nav bez viņu prieka. Dārgi tirgota kafija var degt tavu māti pāri skolas gadiem, un viņai veselība ir dusmīga. Kā? Kafija stimulē intelektuālo potenciālu, samazina cukura diabēta risku un var pat sasmalcināt sirds slimības. Tagad ir pienācis laiks arī dabiski ietvert: daži organiskie maisījumi satur līdz 40% vairāk antioksidantu nekā parastajiem zīmoliem.

7. Rozes

Dažreiz klasika patiešām ir vislabākā. Dodiet savai mātei vietēji audzētu rožu blusu buķeti: pētījumi liecina, ka rožu ieelpošana samazināja stresa ietekmi uz ādu, piemēram, iekaisumu un sausumu.

8. Pavārmāksla klases

Neatkarīgi no tā, vai viņa vienmēr gribēja pīlēt Indijas kariju vai franču konditorejas izstrādājumus brûlée , ir laba priekšrocība, ka jūsu mamma piedāvā dažas noslēpumainas kulinārijas prasības. Ļaujiet viņai lidot ar kulinārijas nodarbībām. Tas var būt lētākais un veselīgākais ceļš uz atvaļinājumu.

9. Potted Garšvielas

Garšaugi ir ne tikai garšīgi jūsu mātes marinara mērcē. Viņi ir arī jauki dabas smaržvielas un smadzeņu pastiprinātāji. Tikai rozmarīna ieelpošana var apkarot kognitīvo sabrukumu un citus radītos zaudējumus. Sage nav slouch, vai nu: tas nomierina trauksmi un turbo maksas alertness.

10. Masāža

Padariet savu mammu izkausēt ar relaksējošu masāžu. Tie ir zinātniski pierādīti, lai mazinātu trauksmi, depresiju un pat sāpes. Ahh, tagad tā ir vieta.

Veselīgs mājas
Iesaka
  • Veselība: 5 Iemesli, kāpēc jūsu teļi ir pietūkuši Profilakse

    5 Iemesli, kāpēc jūsu teļi ir pietūkuši Profilakse

    Shutterstock Neatkarīgi no tā, vai tā ir tvaikojoša udona bļoda , kraukšķīgas mikroshēmas un guacs vai sulīgs burgers, dažreiz tas nav nekas vairāk apmierinošs kā jūsu sāls pārtikas noteikšana. Taču indulging nātrija smagās maltītes var uzlādēt nodevu par jūsu svaru un kā jūsu drēbes fit.
  • Veselība: Ja zvana skaņa padara jūsu ādu pārmeklēšanu, jums var būt šis nosacījums Profilakse

    Ja zvana skaņa padara jūsu ādu pārmeklēšanu, jums var būt šis nosacījums Profilakse

    Shutterstock Šis draugs, kurš smagi elpojas vai piespiežot to gumiju, var būt ne tikai dramatiska karaliene: viņa varētu ciest no reāla, lai gan retu stāvokli sauc par misoponiju. Burtiski mišononia nozīmē naidu pret skaņu. Bet nosacījums ir daudz vairāk nekā tas.
  • Veselība: 90% Cilvēku ir nepietiekami E vitamīns - šeit ir vienkāršākais veids, kā iegūt vairāk bez piedevām | Profilakse

    90% Cilvēku ir nepietiekami E vitamīns - šeit ir vienkāršākais veids, kā iegūt vairāk bez piedevām | Profilakse

    zerbor / shutterstock Jūs zināt, ka jums ir nepieciešami vitamīni un minerālvielas, lai nodrošinātu optimālu veselību, un ir laba izredzes pat izmantot ikdienas multivitamīnus, lai segtu savus uztura pamatus.
  • Veselība: Vairāk nekā puse no vēža nāves var novērst, atrod jaunu ziņojumu Profilakse

    Vairāk nekā puse no vēža nāves var novērst, atrod jaunu ziņojumu Profilakse

    Saglabājiet šo lauks tukšs Ievadiet savu e-pasta adresi Jūs varat atteikties no abonēšanas jebkurā laikā. | Tas nav tikai vēža novēršana; veselīgāks dzīvesveids var arī dot vēža pacientiem labāku prognozi, arī ziņojumā teikts.
  • Veselība: Friendly Fire

    Friendly Fire

    Nika sevi ar skuvekli. Iedzeriet mēli uz karstas kafijas. Jebkurš uzbrukums jūsu ķermenim, liels vai mazs, no aizbāžņa brūces līdz brāļu kauliņiem, no ēdieniem uz bojātu garnelu, lai nokrūžot jūsu ceļgalu piebraucamā ceļa - pēkšņi un ar lielu brīdinājumu liekot imūnsistēmai.
  • Veselība: 10 Veidi, kā veikt ar savu pet Profilakse

    10 Veidi, kā veikt ar savu pet Profilakse

    Suņi var būt labākie treniņu partneri jebkad, bet pārāk daudzi no viņiem nesaņem pietiekošu fizisko aktivitāti . Nav arī kaķi.
  • Veselība: 11 Fast Fixes tūlītējai enerģijai | Profilakse

    11 Fast Fixes tūlītējai enerģijai | Profilakse

    Emmerich Webb / Getty Images fotoattēls Vai jums ir zema enerģijas patēriņa diena? Dažreiz problēma ir miega trūkums (šādā gadījumā šie miega padomi var palīdzēt), bet pat tad, ja jūs labi atpūšas, daži uztura vai fiziskās aktivitātes paradumi var izraisīt kritumu.
  • Veselība: Fibroids bez fokusa | Profilakse

    Fibroids bez fokusa | Profilakse

    Augstas intensitātes ultraskaņa var nozīmēt daudzu sieviešu histerektomiju pārtraukšanu: 3 stundu ilga ārstēšana izmanto lāzeru, lai sildītu un iznīcinātu fibroīdu audus, mazinātu sāpes un smaga asiņošana, pētījumi liecina, un pacientiem nepieciešams tikai 2 dienas, lai atgūtu.
  • Veselība: 8 šķIdruma urīnpūšļa risinājumi | Profilakse

    8 šķIdruma urīnpūšļa risinājumi | Profilakse

    Jūsu virtuvē nonākošai caurulei jūs saucat santehniķi . Vienam savā ķermenī? Lielākā daļa sieviešu vienkārši dzīvo ar to.

Redaktora Izvēle

17 Iemesli, lai nokļūtu no dīvāna Profilakse

domāšanas makeover Kad lielākā daļa no mums uzsākt jaunu fitnesa rutīnas, tas ir viens vispārējs iemesls: lai izlietu taukus. Bet izrādās, ka, koncentrējoties uz jūsu svara zaudēšanas mērķi vien var samazināt jūsu izredzes uz panākumiem vairāk nekā puse, saka pētnieki.