Vai Jūs esat vadījis diabētu? | Profilakse

Aptuveni 79 miljoni amerikāņu ir pakļauti diabēta riskam. Scariest daļa? Saskaņā ar jauno ASV Slimību kontroles un profilakses centru (CDC) veikto pētījumu, lielākā daļa šo cilvēku pat nezina, ka viņiem draud draudi.

Lai noteiktu, cik daudz amerikāņu ir prediabētiski, CDC analizēja datus no liela veselības pētījuma, Valsts veselības un uztura pārbaudes eksāmens, kas sastāvēja no personiskām intervijām, medicīniskajām pārbaudēm un laboratorijas mērījumiem.

|

Kaut gan diabēts ir definēts kā rezultāts,

126 mg / dl vai vairāk par glikozes tukšā dūšā testu, paaugstināts cukura līmenis asinīs asinīs, kas pakļauj risku 2. tipa diabēta riskam, ir vērtējums no 100 līdz 125 mg / dl, norāda Yehuda Handelsman, doktors, endokrinologs un Amerikas klīnisko endokrinologu asociācijas zinātniskās komitejas diabēta zinātniskās komitejas priekšsēdētājs. Jo tuvāk jums ir 125, jo vairāk jums ir problēmas. "Ja jūsu glikoze ir 118 gadi, jums ir lielāks risks saslimt ar diabētu dažu gadu laikā," teica Handelsmans. "Ja jūsu glikoze ir 108, acīmredzot, ka esat tālāk no šī riska."

Kā jūs uzzināt, vai Jums ir prediabētis? Ja Jums ir liekais svars un vecums 45 gadi vai vecāks, Jūsu ārsts veic tukšā dūšā glikozes toleranci, iesaka Amerikas Diabēta asociāciju. Ja Jums ir augsts asinsspiediens, diabēta ģimenes anamnēze vai citi riska faktori, jums var būt nepieciešams pārbaudīt agrāk vai biežāk. (Ņemiet vērā mūsu vienkāršo viktorīnu: vai Jūs riskējat cukura diabēts? Lai uzzinātu vairāk par savu risku.)

Labā ziņa ir tā, ka, ja jums ir prediabētiskais stāvoklis, vienkāršas dzīvesveida izmaiņas var palīdzēt jums apturēt progresēšanu uz 2. tipa cukura diabētu. Iet uz mūsu visaptverošo

Let's Outsmart Diabetes

centru, lai uzzinātu, kā mainīt risku, sākot no šodienas. Diabetes PreventionNews

Iesaka
  • Veselība: 7 Padomi drošākiem pārgājieniem ar savu suņu Profilakse

    7 Padomi drošākiem pārgājieniem ar savu suņu Profilakse

    Fotoattēls Artur Debat / Getty Images Kad Steve Goodriča 3 gadus vecais suns Boone redz, ka viņam izkļūt no mugursomas, melnais Labs prieks par lēcienu. "Viņš iet crazy", saka Goodrich, 46, pārdošanas konsultants un autors Labākie pārgājieni ar suņiem-Gruzija . "Viņš mīl taku.
  • Veselība: 3 Jautājumi un atbildes par Kegels

    3 Jautājumi un atbildes par Kegels

    Hilmar Hilmar Iespējams, esat dzirdējis par Kegela vingrinājumiem - iegurņa grīdu muskuļu izspiešanu un atbrīvošanu - kā veidu, kā stiprināt savu seksuālo dzīvi. Bet, tā kā viņi vēršas pie saviem urīnizvadkanālajiem muskuļiem, tie arī var radīt brīnumus urīnpūšļa kontrolei.
  • Veselība: Vai tu dzīvosi pagātnē 70? | Profilakse

    Vai tu dzīvosi pagātnē 70? | Profilakse

    Labi gēni jūs aizvedīs tik tālu. Ja jūs vēlaties to izdarīt savai astotajai desmitgadei - bez nopietniem fiziskiem vai garīgiem jautājumiem - piepildot ar Vidusjūras stila diētu, tas nopietni uzlabo jūsu izredzes, atrod jaunus pētījumus Iekšējās medicīnas gados .
  • Veselība: Niks Zobu sāpes Naturally

    Niks Zobu sāpes Naturally

    Ja jūs esat viens no tūkstošiem amerikāņu, kurus cieš no osteoartrīta izraisītām ceļa sāpēm, tad jūs jau zināt, ka popping tablete neatrisinās jūsu problēmas.
  • Veselība: Ziņojums pudelē | Profilakse

    Ziņojums pudelē | Profilakse

    Recepšu zāļu ļaunprātīga izmantošana ir nopietna problēma. Apvienojot vienu sāpju zāļu sajaukumu ar citu zāļu bez pareizas izglītošanas par to, cik nāvējošs tas varētu notikt pārāk daudz. Toks savienojums lika manam brālim atkal pamostas. Nacionālais veselības statistikas centrs paziņo, ka 2010.
  • Veselība: 10 Lietas, ko nezinājāt par kofeīnu | Profilakse

    10 Lietas, ko nezinājāt par kofeīnu | Profilakse

    Foto: Jupiterimages / Getty Images Jūsu rīta pepsi jūs paļaujat uz kofeīnu, un šī pēcpusdienas kafijas pauze ir ikdienas izskats. Tas šķiet maģija, bet izrādās, ka kofeīns darbojas tieši uz centrālo nervu sistēmu, mainot dopamīna un serotonīna līmeni, lai uzlabotu jūsu garastāvokli.
  • Veselība: Labāka mērīšana nekā jūsu ĶMI? | Profilakse

    Labāka mērīšana nekā jūsu ĶMI? | Profilakse

    Prasība: Saskaņā ar pētījumu analīzi, kas publicēta PLOS One , jūsu gurni patiešām nemelojas, ka tiek atklāta ķermeņa forma Indekss (ABSI) labāk prognozē priekšlaicīgu nāvi nekā ķermeņa masas indekss (ĶMI). Pētījums: Pēc tam, kad 2012.
  • Veselība: 17 Garšaugi un garšvielas, kas cīnās ar diabētu Profilakse

    17 Garšaugi un garšvielas, kas cīnās ar diabētu Profilakse

    Jeffrey Coolidge / Getty Images Jūs varat padarīt savu maltīti pat veselīgāku (un arī garšīgāku!). vienlaikus stiprinot savu cīņu pret diabētu izraisošu iekaisumu jūsu organismā. Kā? Jūs varat skatīties uz dabu un veseliem augu ēdieniem.
  • Veselība: Kad jūsu ārsts liek justies taukiem Profilakse

    Kad jūsu ārsts liek justies taukiem Profilakse

    Kad Anna Guest-Jelley-26 gadus veca laikā-slikti savīti viņas potītes, nashville native redzēja viņas ārsts. "Jūsu potīti, iespējams, ir palielinājušies," viņa teica, "jo jūs veicat papildu svaru." Guest-Jelley, jogas skolotājs, devās ar savu diagnozi.

Redaktora Izvēle

Es devos uz svara zaudēšanas kruīzu, un šeit ir kas noticis Profilakse

Pete Evans / EyeEm / Getty Images Daudzi cilvēki domājams, ka kruīzi ir sinonīms svara pieaugumam, pateicoties visiem atpūtai un bezgalīgām bufetēm.