Slikta diēta vidusskolā palielina cukura diabēta risku | Profilakse

Šīs veselīgi veselīgās skolas pusdienas, kuras jūs ēdāt vidusskolā - atcerieties, pulverveida kartupeļu biezeni un gumijas picu - var būt atstājuši

Pētījumi, kas tika publicēti tiešsaistē žurnālā Diabetes Care , atklāja, ka slikts uzturs augstskolā, kam raksturīgi rafinēti graudi, apstrādāta gaļa un daudz desertu, palielinājās 2. tipa diabēta risks sievietei vēlāk dzīvē par 29%. Sievietes, kuru slikta uztura dēļ nekad nav beigusi vidusskolu, bija par 82% lielāks diabēta risks nekā sievietēm, kurām pusaudža un pieauguša vecuma laikā bija veselīgāka uztura. Pētnieki to noskaidroja pēc tam, kad analizēja 37 038 sievietes, kas piedalījās medmāsas veselības pētījumā, uztura un medicīnas vēsturē.

Turiet šo lauku tukšu. Ievadiet savu e-pasta adresi

Jūs jebkurā laikā varat atteikties.

|

Neatkarīgi par to, ko jūs ēda vidusskolā, vingrojumi un ēšanas veselīgāks tagad joprojām var samazināt diabēta risku uz pusi. Kāpēc Abos gadījumos jums ir jāpārliecinās mārciņas, kas ir vissvarīgākā lieta, ko pieaugušie var darīt, lai novērstu diabētu. Centies veikt 150 fiziskās aktivitātes stundas, un treneriem trūkst zvīņainu sviedru sesiju. Vienkārša 30 minūšu ļaunuma staigāšana ir ļoti efektīva, lai palīdzētu jums zaudēt svaru.

Diabetes PreventionNews
Iesaka
  • Veselība: Cik slikti lūpu balzāms ar pirkstiem? | Profilakse

    Cik slikti lūpu balzāms ar pirkstiem? | Profilakse

    petrunjela / shutterstock Situācija: Jūsu mīļākais lūpu balzāms nāk tikai vienā no šiem mazajiem burbuļvanniem vai ramekīniem - . Jūs zināt, ka ir ieteicams nomazgāt pirkstus pirms to rakšanas tur un balināšanas.
  • Veselība: Dzeltenie zobi? Izvairieties no šīm ikdienas kļūdām Profilakse

    Dzeltenie zobi? Izvairieties no šīm ikdienas kļūdām Profilakse

    ntstudio / Getty Attēli Iespējams, ka pēdējā laikā esat paskatījies ar savu personisko draugu fotoattēliem un pamanījāt, ka jūsu smaids ir izliekts, salīdzinot ar citiem. Vai varbūt jūs vienkārši redzat mazliet dzelteno lēcienu zobos, kas agrāk bija baltāki.
  • Veselība:

    "Palīdzi! Es justos skaisti!" | Profilakse

    NATUROPATH 1. Dave Foreman, ND, RPh loceklis Vitamin Shoppe Veselības konsultatīvā padome; [ADSENSE] Ēd ingveru "To Uztura Rx Lietojiet 1 g, lai palielinātu zarnu asins cirkulāciju un paātrinātu gremošanu, lai palīdzētu novērst nelabumu.
  • Veselība: Lietas, ko neviens nekad neliecina par to, kā gūst locītavu Profilakse

    Lietas, ko neviens nekad neliecina par to, kā gūst locītavu Profilakse

    33karen33 / Getty Images Nedaudz vairāk kā pirms trim mēnešiem man bija gūžas artroplasty, citādi zināma kā pilnīgi locītavu nomaiņa, 42 gadu vecumā (labi, tā bija nedēļa pirms manas 43. dzimšanas dienas, bet es esmu klāta ar 42).
  • Veselība: 5 Lietas, ko jūsu grumbu sauc par savu veselību Profilakse

    5 Lietas, ko jūsu grumbu sauc par savu veselību Profilakse

    Dimitri Otis / Getty Images Jūs varat mēģināt iztīrīt grumbas ar kosmētiskām procedūrām vai arī pieņemt tās kā novecošanas zīmi - zīme, ka jūs ilgi un labi esat dzīvojis. Jūs droši vien zināt, ka daži griezumi var norādīt uz ātru smaidu un prāta dabu; citi - saulē sauļošanās laiks.
  • Veselība: [Kā ārstēt akūtu muguras sāpju Profilakse

    [Kā ārstēt akūtu muguras sāpju Profilakse

    Akūtas muguras sāpes rodas pēkšņi un intensīvi. Sāpes var rasties no locītavām, celmiem vai muskuļiem, kas velk mugurā. Atpakaļ sāpju cēloņi var ietvert kaut ko darīt, ko nevajadzētu darīt, vai arī darīt to nepareizi.
  • Veselība: Uz augšu uz krūts vēzi? | Profilakse

    Uz augšu uz krūts vēzi? | Profilakse

    Bieži vien jūs saskaras ar zinātni, kas spilgti izgaismo krūts vēzi. Savukārt pētījumos pētījumā tika apskatīta pēctraumatiskā izaugsme (PTG) vai pozitīvas pārmaiņas dzīvē, kas radās 653 sievietēm, kuras nesen diagnosticēja krūts vēzi.
  • Veselība: Jaunumi Pulse: Vai Tu Dodi Savam Sivim Gripu? | Profilakse

    Jaunumi Pulse: Vai Tu Dodi Savam Sivim Gripu? | Profilakse

    Cilvēka-uz-pūka gripas pārnese? [The Huffington Post] Ja jums ir gripa, varat iet gar savu slimību saviem bērniem un tuksneša ... un acīmredzot arī jūsu pūdelis Puddles.
  • Veselība: Neapmierinātas ar ārstu? | Profilakse

    Neapmierinātas ar ārstu? | Profilakse

    Domājiet, ka jūs un jūsu dokuments atrodas tajā pašā lapā, kad runa ir par jūsu veselības plānu? British Medical Journal . Patiesībā, paplašinoties veselības aprūpes tehnoloģijām un ārstēšanas iespējām, priekšroka ir nepareiza diagnoze. ir kļuvusi arvien izplatītāka.

Redaktora Izvēle

Jauns savienojums starp IBD un sirds mazspēju Profilakse

Ja esat viens no aplēstajiem 1,4 miljoniem amerikāņu ar iekaisīgu zarnu slimību, ņemiet vērā savus simptomus. Saskaņā ar jauniem pētījumiem jūsu IBD slimības uzliesmojuma risks palielinās strauji.