Pārskats: DNS testa komplekti | Profilakse

from2015 / Getty Images

Cilvēka genoma projekts - globāls, vairāku miljardu dolāru centieni kartēt mūsu kopīgo cilvēka DNS - tika pabeigts 2000. gadā. Kopš tā laika ekspertu zināšanas par cilvēka ģenētisko sastāvu un specifiskajiem gēnu novirzēm, kas var ietekmēt cilvēka veselību, vai arī atklāj viņas senatne ir pieaugusi par lēcieniem.

Izmantojot šo tikko neatklātu informāciju, nedaudzi uzņēmumi ir uzsākuši testēšanas pakalpojumus, kas var kartēt visas vai daļu no jūsu genoma, kas būtībā ir jūsu ģenētiskais plāns. Ar zināšanām par savu genomu viņi var sniegt ieskatu par jūsu mantojumu un veselību.

VAIRĀK: Lūk, kā tas ir, piemēram, profilaktiskai mastektomijai.

Tas ir apreibinošs piķis - zinātniskais ekvivalents, kas prasa fortuniteru redzēt savu nākotni un atklāt savu pagātni. Bet, lai gan informācija var būt acu atvēršana, daudzi dati var būt maldinoši un neapmierinoši neskaidri.

Kāpēc? Tā kā neviens atsevišķs DNS elements tieši nekontrolē jebkuru aspektu jūsu veselībai vai atklāj jūsu konkrēto priekšteci. Pētījumi ir identificējuši dažas asociācijas starp specifiskām ģenētiskām mutācijām vai marķieriem un paaugstinātu risku dažiem veselības stāvokļiem, piemēram, Parkinsona slimību un krūts vēzi. Bet citi ģenētiskie, dzīvesveida un uzvedības faktori, kurus šie testi nevar novērtēt, arī nonāk spēlē.

Pētījumi arī parāda šo asociāciju nenoteiktību. Piemēram, kādā nesenajā pētījumā žurnālā Molekulārā bioloģija un evolūcija atklājās, ka agrāk saistīts ar aizsardzību pret astmu esošais gēnu variants, visticamāk, nav bīstams astmas riskam.

No šodienas , 23andMe ir vienīgais uz patērētājiem vērsts DNS testēšanas komplekts, kam ir FDA apstiprinājums, lai sniegtu informāciju par savu risku attiecībā uz specifiskām slimībām. Šīs slimības ir Parkinsona slimība, celiakija, novēlota Alcheimera slimība un vairāki mazāk izplatīti apstākļi.

Vairāk: Šis ļaunais ieradums ir saistīts ar kakla vēzi, saskaņā ar jauno pētījumu

Daudzi no tiem pašiem Atbildes attiecas uz ģenētiskajiem testiem, kas izstumj uztura vai fitnesa ieteikumus, pamatojoties uz jūsu genomu. Visa šī zinātne ir jauna un nepilnīga, un ir daudz vairāk minējumu, nekā daudzi no šiem testēšanas pakalpojumiem liek potenciālajiem klientiem ticēt.

Bez tam, ar šiem komplektiem ir saistītas ar konfidencialitāti. Kaut gan "pakalpojumu sniegšanas noteikumi" katram ir atšķirīgi, visi no tiem patur tiesības pārdot savas ģenētiskās informācijas daļas trešajām personām. Cik tas varētu ietekmēt jūs tagad un nākotnē ir grūti uzminēt - bet tas var izrādīties liels privātuma jautājums. Pastāv spekulācijas ar to, ka, ja jūsu DNS informācija netiktu izdzēsta no jūsu vārda un personas datiem, uzņēmumi un kreditori kādu dienu varētu noskaidrot, ka tā ir jūsu nauda, ​​un to izmantot, lai diskriminētu jūs.

VAIRĀK Sākumā esošie DNS testi var palīdzēt jums zaudēt svaru, vadīt sāpes un apkarot slimību

Visbeidzot, kad runa ir par jūsu dzimšanas informāciju, arī jūsu saņemtie dati var būt maldinoši vai postoši. Piemēram, šie testi var atklāt, ka ģimenes loceklis patiesībā nav saistīts ar jums. "Tas notiek visbiežāk paternitātes gadījumā, kad kāds uzzina, ka viņu bioloģiskais tēvs nav tas, kas viņiem domāja, ka tas ir", 23 un viņa piezīmē viņu mājas lapā. Yikes!

Visu to visu sakopt un ko jūs saņemat? Iespējams, ka vairāk nekā jūs darījāt.

Bet, ja jūs esat pārdomājis visas šīs bažas un joprojām vēlaties uzzināt vairāk par savu DNS, šeit ir pieci no populārākajiem komplektiem tirgū un par to, kas patērētājiem ir jāsaka Katrs no tiem.

(Pārveidojiet savu veselību ar 365 dienu novājēšanas noslēpumu, labsajūtas padomi un motivāciju - šodien saņemiet savu 2018. gada profilakses kalendāru un veselības plānotāju!)

Fotogrāfija pieklājīgi no amazon.com123andMe Veselības + dzimšanas personīgā ģenētiskā dienesta

Vislabāk par: Nosakot slimības riskus un nesenos senčus.

Pārskats: 23andMe ir zelta standarts attiecībā uz tā uzticamību un sniegto datu platums. Tas ir viens no nedaudzajiem pakalpojumiem, kas piedāvā gan DNS balstītu veselības novērtējumu, gan informāciju par saviem priekštečiem un ģenealoģiju. (Katrs tests tiek pārdots atsevišķi.)

Pros: Atkal 23andMe veselības aprūpes dienests ir vienīgais, ar FDA apstiprinājumu, lai atklātu slimību riskus. Tās ziņojumi arī sniedz informāciju par plašu tēmu loku, sākot ar jūsu senču etnisko un rasu sastāvu, un, iespējams, ka jums patiks salda gaume par rūgtu. Daži recenzenti saka, ka 23andMe specifiskās izcelsmes dati ir precīzāki par citiem testēšanas pakalpojumiem. Un, kad runa ir par DNS un ar to saistītās informācijas koplietošanu vai izmantošanu ar trešajām pusēm, 23andMe ir savlaicīgi informēts par tā noteikumiem un lūdz atļauju, pirms atklājat vai kopīgojat lielāko daļu savas personiskās vai ģenētiskās informācijas.

Neveiksmīgi: Daži recenzenti sūdzas par to, ka cilvēkiem, kas nav Eiropas izcelsmes iedzīvotāji, informācija par dzimto dzimšanu, ko sniedz ziņojums, ir neapmierinoši neskaidra. Daži arī apgalvo, ka testam pievienotais aptaujas lapa ir pārāk laikietilpīgs un daudzi no ziņotajiem rezultātiem ir dumjš vai bezjēdzīgi. (Piemēram, zinot, ka jūsu DNS dod priekšroku jums, lai patika saldo vai rūgtu garšu, dažiem var likties jautri, bet citiem bezjēdzīgi.)

Nopirkt tūlīt: $ 79, Ancestry, amazon.com; $ 149, Ancestry + Veselība, amazon.com

VAIRĀK: Kā pārveidot savu pārliecību pēc vēža, saskaņā ar vienu bezbailīgs sieviete remisijā

10 labvēlīgas ietekmes uz veselību, ieejot ārpus dienas:

Fotogrāfija pieklājīgi no Amazon.com2AncestryDNA Genetic Testing

Vislabāk par: Atklājiet daudz informācijas par saviem priekštečiem un sazinieties ar dzīviem radiniekiem.

Pārskats: Daudzi recenzenti apgalvo, ka tas ir visprecīzākais testēšanas pakalpojums, ja jūs "cerot uzzināt savu etnisko sastāvu. Tomēr šis tests nesniedz nekādu ar veselību saistītu informāciju.

Pros: AncestryDNA ziņojumi ir vairāk granulu un informatīvi nekā citi testēšanas pakalpojumi, kad runa ir par jūsu konkrēto etnisko izcelsmi. Šis pakalpojums ietver arī "migrācijas stāstus", kas var izsekot jūsu priekšteču kustībai visā pasaulē un var palīdzēt precīzi noteikt, kad (un kur) jūsu radinieki vispirms ieradās Amerikā. Arī, ja jūs to atļaujat, ancestryDNA var atklāt dažus jūsu dzīvos radiniekus un palīdzēt jums sazināties ar viņiem. (Jums un jūsu radiniekiem vajadzētu izvēlēties šo pakalpojumu.)

Neveiksmīgi: Daži no AncestryDNA visspēcīgākajiem rīkiem (piemēram, automātiskie DNS atbilsmju atjauninājumi) pieprasa papildu izmaksas un piekļuves abonēšanu, sākot no $ 20 mēnesī. Tāpat kā citi senču pārbaudes pakalpojumi, AncestryDNA's arī nav lieliski, ja esat nelielas etniskās grupas dalībnieks un mēģināt atrast konkrētu informāciju par savu mantojumu. (Piemēram, lielākā daļa cilvēku ar Native American mantojumu nevarēs identificēt savu īpašo senču cilts, izmantojot šo pakalpojumu.)

Nopirkt tūlīt: $ 69, amazon.com

VAIRĀK: 5 lietas, kas Up Your Autoimmunic Disease Risk

Mēs ceram, ka jums patīk produkti, kurus mēs iesakām, cik mēs darām! Tikai tad, ja jūs zināt, profilakse var iegūt daļu no pārdošanas no šīs lapas saitēm. Uzturieties kontaktā.Ievietojiet šo lauku tukšu. Ievadiet savu e-pasta adresi

Jūs varat atteikties no abonēšanas jebkurā laikā.

|

Fotogrāfija pieklājīgi no shop.nationalgeographic.com3National Geographic Geno 2.0 Next Generation Helix DNS ancestry Kit

Vislabāk par: Niršana dziļi jūsu senajā senču vēsturē.

Pārskats: Kaut arī lielākā daļa citu pakalpojumu ir vērsti uz jūsu tuvu priekšteču atklāšanu un informācija par jūsu neseno mantojumu, NatGeo 2.0 iet tālāk - daudz tālāk. Tās ziņojumi liecina, ka jūsu senču aplauzums sasniedza 100 000 gadu un arī nesen, pirms dažiem simtiem gadu.

Pros: Padziļināti apskatot savu ģenētisko vēsturi, kurā ir iekļauta kāda interesanta vēsturiska informācija. Arī jūsu rezultāti ļauj atbalstīt pētījumus, kas vērsti uz to, kā dažādas cilvēku grupas migrē pa visu pasauli.

Mīnusi: Šī pakalpojuma specifisko testēšanas procesu dēļ un sievietēm, kuras sievietes pārnēsā divas X hromosomas, atšķirībā no vīrieša jauktajām XY hromosomām sievietes saņem informāciju tikai par viņu mātes pusi, savukārt vīrieši saņem gan mātes, gan tēva vēsturi.

Nopirkt tagad: $ 69,95, shop.nationalgeographic.com

PAPILDINĀJUMS: Es nosūtīju savu puvi uz uzņēmumu, kas solīja analizēt manu zarnu veselību, un šeit ir tas, kas notika

Fotogrāfija pieklājīgi no amazon.com4ORIG3N ģenētiskā mājas DNS testa komplekta - Uzturs

Vislabāk par: iespējamo pārtikas alergēnu noteikšana un uztura pamatā esošie veselības apdraudējumi.

Pārskats: Atšķirībā no citiem šajā sarakstā iekļautajiem komplektiem, ORIG3N pakalpojums ir izstrādāts, lai kartētu noteiktas gēnu īpašības, lai noteiktu iespējamos pārtikas alergēnus, gremošanas un absorbcijas problēmas un citus uztura principus balstītus kas saistīti ar jūsu DNS.

Pros: Iekļautie ziņojumi var atklāt, vai jūs, visticamāk, nekā citi, ir jutīgi pret diētu, piemēram, laktozi vai alkoholu. Tas ietver arī informāciju par to, kā jūsu ķermenis var sagremot taukus un holesterīnu, vai arī jums ir gēni, kas jūs atbrīvojas no aptaukošanās vai svara atgūšanas. Visnoderīgāk tas jums saka, vai jūs, iespējams, ciešat ar dažām specifiskām barības vielu nepietiekamajām problēmām.

Neveiksmīgi: Daudzi recenzenti sūdzas, ka ziņojumi nav tik visaptveroši vai specifiski, kā viņi cerēja. Arī sniegtā informācija tikai norāda uz iespējamiem ar uzturu saistītiem jautā jumiem. Tas nepierāda, ka jums ir nepieciešams patērēt vai izvairīties no īpašiem pārtikas produktiem. Tas ir arī dārgs salīdzinājumā ar citiem DNS testiem, jo ​​īpaši, ja uzskatāt, ka dati ietver tikai informāciju par pāris duci gēnu.

Nopirkt tūlīt: $ 149, amazon.com

VAIRĀK: Kāda ir jūsu reakcija uz Moskītu kodumi saka par tevi

Fotogrāfija pieklājīgi no amazon.com5ORIG3N ģenētiskā mājas DNS testa komplekta - fitnesa

Vislabāk par: Izpratne par to, kā jūsu ķermenis var reaģēt uz fizisko aktivitāti un dažiem uztura komponentiem.

Pārskats: Līdzīgi iepriekš minētajam uztura komplektam, ORIG3N fitnesa pārbaudes pakalpojums izskata dažus jūsu gēnus, meklējot variācijas vai veidus, kuru pētījumi ir saistīti ar ar sportu saistītām bažām.

Pros: Par to ir iekļauta kāda laba informācija par to, kā Jūsu muskuļi, skelets, sirds un plaušas var reaģēt uz fiziskām aktivitātēm, kas var palīdzēt informēt par treniņiem, it īpaši, ja jums rodas locītavu sāpes vai citi jautājumi pēc specifiskām apmācības formām. Arī daži no visizdevīgākajiem datiem, kas iegūti no ORIG3N pārdotā atsevišķa uztura testa, ieskaitot informāciju, kas attiecas uz vielmaiņu, par to, kā ķermenis apstrādā uztura taukus vai cukuru.

Neveiksmīgi: Ir apstrīdams, cik daudz jūs pielāgojat treniņi, kas atbilst jūsu ziņojumam, patiešām dos labumu jūsu veselībai. Arī daži recenzenti sūdzas, ka nekas, par ko liecina ziņojums, nav pārsteidzošs, ja kādu laiku pavadat uzmanību, kā jūsu ķermenis reaģē uz dažādām fiziskām aktivitātēm. Visbeidzot, jūs saņemat ļoti nelielu daudzumu ģenētisko datu par straujām izmaksām.

Iegādāties tagad: $ 149, amazon.com

Smadzeņu veselībaPersonības sasniegumi
Iesaka

Redaktora Izvēle

Tas nav jūsu iztēle: pilsētas ir dusmīgi karstāks par lauku teritorijām Profilakse

Riley Maclean / Hemera / Thinkstock "Tev jāizmanto siltums, dzīvojis Teksasā," cilvēki saka, sāpinot sūdzības, ka es Esmu vēsmas, kausējot un citādi nožēlojami Ņujorkas pilsētas vasarā.