Ko darīt, ja Jums ir predikāts Profilakse

Ieteicamā prediabētiskā ārstēšana ir līdzīga profilakses stratēģijām 2. tipa diabēta ārstēšanai. Daudzos gadījumos prediabētisma progresēšanu var apturēt un pat apgriezties, ikdienā padarot veselīgu uzturu un fitnesa paradumus.

Diabēta profilakses programma (DPP) - liela mēroga pētījums par diabēta profilakses stratēģijām pacientiem augsts 2. tipa cukura diabēta risks (arī tiem, kuriem ir traucēta glikozes tolerance), atklāja, ka pat mēreni izmainīti dzīvesveida veidi var būtiski ietekmēt cukura diabēta novēršanu un dažu cilvēku pretbāzu maiņu. DPP dalībnieki, kas katru dienu nodarbojās ar 30 fiziskām aktivitātēm un zaudēja 5-7% no ķermeņa svara, samazināja risku iegūt 2. tipa cukura diabētu par 58%.

Saglabājiet šo lauku tukšu. Ievadiet savu e-pasta adresi

Jūs varat atsaukt abonēšanu jebkurā brīdī.

|

Vairāk no profilakses: 12 veidi, kā nekad nelietot diabētu

Ja jums ir prediabētisks līdzeklis, zaudējot lieko svaru, izmantojot pareizu uzturu un fizisko aktivitāti, var uzlabot ķermeņa spēju lietot insulīnu un efektīvāk apstrādā glikozi. Reģistrēts diētas ārsts vai RD var palīdzēt jums izveidot pārtikas plānu, kas jums palīdzēs. Pirms jaunas fitnesa programmas uzsākšanas vienmēr konsultējieties ar savu ārstu, īpaši, ja Jums ir hroniskas slimības vai citas veselības problēmas.

DPP arī konstatēja, ka 2. tipa diabēta zāļu metformīns bija izdevīgs dažiem indivīdiem ar prediabētisku / traucētu glikozes toleranci. Tie pētījuma subjekti, kuri ārstēti ar metformīnu, samazināja risku iegūt 2. tipa cukura diabētu par 31%. Metformīns pašlaik nav apstiprināts kā FDA apstiprināts lietošanai kā prediabētiskai ārstēšanai, taču pētnieki turpina pētīt tā potenciālo efektivitāti 2. tipa diabēta profilaksei.

Vairāk no profilakses: Kā veikt reverso anabaito ar vingrojumiem

. ar

Diabēta ārstēšanaDiabetes novēršana
Iesaka
  • Veselība: 7 Zobārsti dalās visbīstamākajos lietās, ko viņi kādreiz redzējuši darbā Profilakse

    7 Zobārsti dalās visbīstamākajos lietās, ko viņi kādreiz redzējuši darbā Profilakse

    naga Nav noslēpums, ka no visām medicīnas profesijām, zobārstniecība ir tendence iegūt sliktu repa. Bet kurš bija tur, kad jūs izsijājat molārā gabala kopā ar savu košļājamo gumiju un pat piestiprināja, kad mēle pīrsingu šķeldoja jūsu priekšējo zobu? Jā, jūsu zobārsts.
  • Veselība: 5 Olimpiskās valstis, kas ir veselīgākas nekā mēs | Profilakse

    5 Olimpiskās valstis, kas ir veselīgākas nekā mēs | Profilakse

    International Slimdown Londonā ir sasauktas vairāk nekā 200 valstu sportisti, un katrs no tiem ir prātīgs (un, jā, apkaunojošs) pilnība. Bet vai viņu valstspiederīgais var pieprasīt to pašu? Tas ir atkarīgs no tā, kur viņi dzīvo.
  • Veselība: Puse no amerikāņiem vajadzētu lietot statīnu? | Profilakse

    Puse no amerikāņiem vajadzētu lietot statīnu? | Profilakse

    Ļaujiet tai nokrist: 49% ASV pieaugušo vecumā no 40 līdz 75 gadiem zāles holesterīna līmeņa pazemināšanai ir biežāk pazīstams kā statīni.
  • Veselība: 3 Stresa-Busting Stretches

    3 Stresa-Busting Stretches

    Ja jūsu ikdienas stress jums burtiski ir saistīts ar mezgliem , ņemot īsu pārtraukumu, lai veiktu dažus vienkāršus posmus, var iet tālu, lai atraisītu dažus no šīs trauksmes un spriedzes. Ar katru no šīm kustībām stiept tikai cik vien iespējams ērti un koncentrēties uz savu elpošanu.
  • Veselība: Ikdienas impulss: miegs darbā | Profilakse

    Ikdienas impulss: miegs darbā | Profilakse

    Miega piloti kabīnē [ScienceDaily] Cilvēki, uz kuriem mēs ticam Ņem mūs no vietas, lai nopietni cīnītos ar miegu, saskaņā ar National Sleep Foundation aptauju.
  • Veselība: 6 Pārsteidzoši iekaisuma cēloņi - un ko jūs varat darīt par to | Profilakse

    6 Pārsteidzoši iekaisuma cēloņi - un ko jūs varat darīt par to | Profilakse

    staroseltsev / Getty Images Pēdējo reizi, kad jūs noskūpstījāt ar moskītu vai stubbed savu pirkstu, iespējams, pamanījāt dažus apsārtumus un pietūkumu, kā arī varbūt nedaudz siltuma un niezošuma.
  • Veselība: Man ir ēšanas traucējumi. Tas ir tas, kas ir mana dzīve. | Profilakse

    Man ir ēšanas traucējumi. Tas ir tas, kas ir mana dzīve. | Profilakse

    Fotogrāfija pieklājīgi no JJ Barrows Tas nav tāds, kā jūs pamostat uz augšu vienu dienu un saki: "Man būs ēšanas traucējumi, kas izklausās kā lieliska ideja!" Tas ir ilgs, lēns process, kurā jūs saprotat, ka esat izvēlējies dienu pa dienu, kas noveda jūs uz vietu, kuru jūs nekad neesat domājis.
  • Veselība: Kad labākais līdzeklis nav | Profilakse

    Kad labākais līdzeklis nav | Profilakse

    Visu laiku dzirdat zāļu reklāmu piķi: "Jautājiet savam ārstam, vai šīs zāles ir piemērotas tieši Jums." Problēmas daudzos gadījumos vienīgais veids, kā ārsts var atbildēt uz jautājumu, ir tas, ka jūs mēģināt šo narkotiku.
  • Veselība: Vai tu esi draugs tavs doktors Facebook? | Profilakse

    Vai tu esi draugs tavs doktors Facebook? | Profilakse

    Varbūt jums radās biedējošs izsitumi pēc tam, kad dermatologa birojs bija slēgts. Vai varbūt jūs vienkārši zināt, ko Dr. McDreamy izskatās bez laboratorijas mēteļa.

Redaktora Izvēle

Kā pagājušās nakts miegs padara jūs pārpildītu šodien Profilakse

Apsveriet šo iemeslu, lai nopietni uzņemtu miega numuru 7,932: jaunajā pārskatā, kas publicēts sadaļā The Lancet Diabetes & Endocrinology , ieteikts risināt miega ieradumus, lai novērstu un ārstētu vielmaiņas traucējumus, piemēram, 2. tipa cukura diabētu un aptaukošanās.