Jūsu Green House efekts | Profilakse

Jūs regulāri pārstrādājat, izmantojiet kompaktus dienasgaismas spuldzes un mēģiniet iegādāties dabisko. Bet mēs esam derības tur ir daudz vairāk jūs varat darīt, lai padarītu jūsu mājās veselīgāku, drošāku un zaļāku Haven. Vai jūs zināt, kā palielināt jūsu ledusskapja saderību ar zemi? Kāds ir vienkāršākais veids, kā saglabāt jauno paklāju smaržu un jauno paklāju toksīnus no plaušām? Ņemiet savu ekoloģisko mājas viktorīnu un uzziniet. Ja jūs nesaņemat zaļo zonu, apsveriet dažus no šiem vienkāršiem un gudriem slēdžiem, kas lielā mērā ietekmēs planētu un jūsu veselību.

[sānjosla] 1. Uzturēšana telpās aizsargā jūs no piesārņojuma. [T / F]

Atbilde: Nepatiesa. Šokējoši, piesārņojošo vielu līmenis jūsu mājā var būt 2 līdz 5 reizes lielāks un pat pat 100 reizes lielāks! . Krāsas, paklāji, grīdas segumi un mēbeles izdala gaistošus organiskos savienojumus (GOS), kas var izraisīt dažādas problēmas. Formaldehīds, visbiežākais GOS, var izraisīt galvassāpes, klepus, sliktu dūšu un elpošanas problēmas.

Zaļais labojums: Kad tiek izmantots cigarešu dūmi, dzīvnieku alergēni, pelējuma un citas piesārņojošas vielas, Vīlmais Fisks (Laurence Berkeley National Laboratory, Berkeley, CA) jūs iegādājaties jaunu paklāju, lūdziet izstāžu zālei to atkārtoti izlasīt divas nedēļas pirms piegādes, lai gaisu izietu. Meklējiet zemas vai bez-GOS krāsas, kas satur Zaļo zīmogu (greenseal.org) un paklājus ar paklāju un paklāju institūta tagu; šīs etiķetes garantē nelielu emisiju līmeni.

Fisk ir viens no parastajiem vietējiem GOS satura avotiem - gaisa atsvaidzinātāji. Izlaist mākslīgās versijas un izveidojiet savu: pievienojiet vairākus pilienus ēteriskās eļļas ūdens izsmidzināšanas pudelēs un spritz.

Veselības pabalsts: Gaistošo organisko savienojumu iedarbības samazināšana samazina astmas un galvassāpju risku, liecina pētījumi.

Turpiniet šo lauku tukšu Ievadiet savu e-pasta adresi

Jebkurā laikā varat atteikties no abonementa.

|

Vairāk no profilakses: Vai toksisks gaiss jūsu mājās? [Pagebreak]

2 . Labākais veids, kā ietaupīt enerģiju un samazināt elektrības rēķinus, ir izslēgt sadzīves tehniku. [T / F]
Atbilde: Nepatiesa.

Lielākā daļa ierīču, ieskaitot televizorus, DVD atskaņotājus un mobilo telefonu lādētājus, jebko ar LED displeju vai tālvadības pults elektrību caur izeju pat tad, kad tie ir izslēgti . Enerģētikas departaments uzskata, ka aptuveni 75% mājas elektronikas jaudas patērē, kamēr produkti netiek izmantoti.

Green fix: Plug sīkrīkus, īpaši mobilo telefonu lādētāju, datoru un visas tās perifērijas ierīces - pārslodzes aizsargslānī. Kad jūs izslēdzat sloksni, tas ir tā, kā jūs to faktiski izdzēsāt .

Veselības prēmija: Pārsprieguma aizsargi samazina ķēdes pārslodzes iespējas, kas samazina ugunsgrēka risku, saka Meri -K Appy, bezpeļņas mājas drošības padomes priekšsēdētājs.


3.

a. Saldētava augšpusē, ledusskapis apakšā
b. Blakus blakus
c. Saldētava apakšā, ledusskapis augšā

Atbilde: C. Jūsu ledusskapis veido aptuveni 9% no jūsu mājas enerģijas patēriņa - vairāk nekā jebkura cita ierīce. Saldētavas zemākām versijām ir nepieciešama aptuveni 16% mazāka enerģijas patēriņš nekā blakus modeļiem. (Saldētavas augšējā konfigurācija izmanto aptuveni 13% mazāk nekā blakus.)

Green fix: Nevar ieguldīt jaunā modelī? Glabājiet ledusskapi pilnīgi, jo tas aizņem vairāk enerģijas, lai atvēsinātu tukšo vietu. Nedariet pārāk daudz: aukstā gaisa cirkulēt, kad pārtika ir pieblīvēta pret ledusskapja augšpusi un sāniem.

Veselības papildinājums: Ja jūsu ledusskapis uztur pārtikas temperatūru 40 ° F vai zemāk, jūs esat mazāks kas katru gadu ir 3 līdz 4 miljoni cilvēku, kuri saindē pārtiku.

[pagebreak]

4. Kas izraisa lielāku piesārņojumu?

a. Jūsu automašīna
b. Jūsu sniega tīrītājs
c. Jūsu zāliena pļaujmašīna

Atbilde: C. Saskaņā ar EPA, tipiska ar gāzi darbināmu zāles pļāvēju izstaro tikpat lielu piesārņojumu kā 1 stunda 11 automašīnām. Un, lai gan sniega tīrīšanas mašīnas nonāca trešajā vietā, tās nav tik viegli par vidi: tās stundas laikā atmosfērā ievietoja aptuveni 2 mārciņas oglekļa monoksīda.

Green fix: Izmantojiet Wovel ($ 120; wovel.com) , ķeršanai līdzīga lāpsta, kas ļauj jums notīrīt savu piebraucamais ceļš, nespiežot muguru.

Veselības prēmija: Jūs samazināsiet trokšņa piesārņojumu: jūs varat samazināt trokšņa piesārņojumu: Sniega smalcinātāji rada apmēram 105 decibelus brilles saru skaņas un zāliena pļāvēju aptuveni 90. Ilgstoša trokšņa iedarbība virs 85 decibeliem bojā matu šūnas iekšējā ausī; hroniska iedarbība ir saistīta ar paaugstinātu trauksmes līmeni, paaugstinātu asinsspiedienu un traucētu miegu.


5. Tā kā pelējums un pelējums ātri uzkrājas uz dušas aizkariem, labāk ir izmantot vienreizlietojamu vinila versiju.
Vīna aizkari, kas izgatavoti no polivinilhlorīda (PVC), ir lēti, bet atbrīvo GOS mēnesi vai ilgāk. Green fix:

Stikla durvis ir drošākais. (Noslaukiet to katru dienu, lai novērstu pelējuma un pelējuma.) Ja jūs nevēlaties rēķina uzstādīšanas, izvēlieties aizkaru, kas izgatavots no neilona vai dabiska materiāla. Kaņepes audums nebūs noplūdis, tādēļ nav nepieciešama starplika. Veselības prēmija:

Kaņepju aizkari ($ 84; greenearthmarket.com) ir izturīgi pret baktērijām un alerģiju pastiprinošu pelējumu.
6. Veļas mazgāšana karstā ūdenī ir vērts papildus enerģiju, jo tā kļūst drēbju tīrīšanas līdzeklis. Saskaņā ar ziepju un mazgāšanas līdzekļu asociāciju gandrīz vienmēr ir pietiekami labs gandarījums.



Zaļā fiksācija:
Uzstādīt temperatūras mērītāju uz aukstu, izņemot lielgraudu slodze, lai samazinātu jūsu mājsaimniecības enerģijas patēriņu. Bet mazgāt loksnes, lai nogalinātu putekļu ērcītes un samazinātu alerģiju. Pētījums atklāja, ka gultas veļas mazgāšana karstā ūdenī nogalināja 100% no putekļu ērcītēm, salīdzinājumā ar tikai 6,5% siltajā.

Veselības prēmija: Ja ikviens Amerikas Savienotajās Valstīs pārslēdzas uz auksto ūdeni lielākajai daļai kravu, tas nozīmē ietaupīt 47 miljonus tonnu CO2 emisiju gadā, kas varētu palīdzēt samazināt globālo sasilšanu un tā ietekmi uz veselību, piemēram, paaugstinātas astmas, karstuma dūrienu un Rietumnīlas vīrusa infekcijas.
Vairāk no profilakses:

Labākais ūdens temps darīt ... viss! Veselīgs mājas

Iesaka
  • Veselība: Samazina insulta risku 30% Profilakse

    Samazina insulta risku 30% Profilakse

    Jūs varat apglabāt daudz nepatikšanas, kas radušās netīrumos, vai arī vecais teiciens iet.
  • Veselība: Galvassāpes anatomija | Profilakse

    Galvassāpes anatomija | Profilakse

    Migrēnas galvassāpju cēloņi paliek tikpat elastīgi kā izārstēt. Visticamāk, saka David M. Biondi, DO, Mičiganas galvas sāpju un neiroloģiskā institūta galvassegu nodaļas direktors Ann Arborā, "tur ir virkne notikumu, kas notiek", lai radītu šo monster galvassāpes.
  • Veselība: Īss miega režīmā? | Profilakse

    Īss miega režīmā? | Profilakse

    Vai nespējat savam skaistumam gulēt? Atvainojiet, bet jūs varētu radīt ilgtermiņa kaitējumu jūsu ķermeņa. Jauns pētījums Nacionālās Zinātņu akadēmijas pētījumā liecina, ka miega trūkums var novest pie ģenētiskām izmaiņām, kas var veicināt slimības.
  • Veselība: Laiks Toss Jūsu Meds? | Profilakse

    Laiks Toss Jūsu Meds? | Profilakse

    (2007. gada 31. janvāris) - sešdesmit pieci procenti amerikāņu lieto beidzās narkotikas, liecina nesen veiktā Medicine Shoppe Pharmacies aptauja.
  • Veselība: Nekad nav bijis sirdstras | Profilakse

    Nekad nav bijis sirdstras | Profilakse

    Lai patiešām aizsargātu jūsu sirdi, vispirms vispirms jāsaprot, ar ko jūs pretojāties. Liekas, kas notiek ar sirds pie vecuma: Holesterīna līmenis mainās ABL (labais) holesterīns pārklāj ZBL (sliktu) holesterīnu un noņem šunti aknās.
  • Veselība: Leeza Gibbons par aprūpētāju un viņas padomu, lai izvairītos no izdegšanas un nožēlu | Profilakse

    Leeza Gibbons par aprūpētāju un viņas padomu, lai izvairītos no izdegšanas un nožēlu | Profilakse

    Fotoattēls courtesy of Leeza Gibbons / Jeff Amberg Daudzi no mums ir zināms, ka Leeza Gibbons kā uzņēmējs Entertainment Tonight ir galvenā darba vieta, ko viņa turēja gandrīz divus gadu desmitus.
  • Veselība: Ikdienas impulss: ēras beigas. | Profilakse

    Ikdienas impulss: ēras beigas. | Profilakse

    .
  • Veselība: 9 Noslēpumi lielai gremošanas traktā | Profilakse

    9 Noslēpumi lielai gremošanas traktā | Profilakse

    Protams, jūs veicat labu-for-you kokteiļus savā NutriBullet, bieži Hu Virtuves un miesnieks meita, un parasti iet uz dabas desertiem nekā fake ones , bet tev joprojām ir gremošanas drāma.
  • Veselība: Tauki, kas jāuztraucas par | Profilakse

    Tauki, kas jāuztraucas par | Profilakse

    Jūs to jau dzirdējāt: liekais svars vai aptaukošanās ir viens no lielākajiem riska faktoriem 2. tipa diabēta attīstībai. Iespējams, ka tas ir veids no liekā ķermeņa tauku - ne tikai skaitlis skalā, kas rada paaugstinātu risku.

Redaktora Izvēle

Jaunumi Impulss: jauns mērķis Pap testiem Profilakse

Pap eksperimentu izrāviens [The New York Times] Viņi jau var diagnosticēt dzemdes kakla vēzi ar iespaidīgu precizitāti, un tagad pētnieki ir atklājuši, ka Pap testi var arī konstatēt olnīcu un dzemdes vēzi.